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ARTÍCULOS PARA TU BIENESTAR HOLÍSTICO
El momento de cuidarte es ahora…
Una dieta equilibrada se basa en el aporte de alimentos bajo una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima. Esta debe ser variada, consumiendo sobre todo productos frescos de temporada.
Ritual en femenino
Para hoy te propongo que realices todo un ritual de belleza a nivel interno y externo que espero te encante, porque hoy no solo se trata de celebrar, se trata de transitar, se trata de desechar todo lo malo y abrazar todo lo nuevo.
La diosa que hay en ti
Todas las mujeres podemos florecer de cualquier lugar por recondito que parezca en nuestro hermoso ser, así como la flor de loto tiene sus raíces en el barro, en el fondo de arroyos y estanques esta crece hasta convertirse en la flor más hermosa a pesar de sus orígenes y desafíos. Simboliza el cómo nosotras también podemos superar todos los obstáculos en nuestro camino hacia la iluminación y prosperar.
Especial sagrada mujer
En este mes tan hermoso, mes de las flores, mes de María, de la primavera, de la madre ( 2 de mayo ) y donde las flores son el regalo más frecuente de los hijos para agasajar a quien les dio la vida, me ha nacido dedicar este artículo en especial a todas las madres, a...
Trabaja con tu útero energético
Para comenzar con una mirada a nuestros ciclos tan solo debemos mirar hacia nuestra niña interna y recordar la experiencia de nuestra primera menarquía, esto nos ayuda a liberar emociones enquistadas para después transitarlas, sanarlas, en eso autoabrazo infinito .
Aprende ABHYANGA conecta con tu cuerpo
El cuidado de este masaje tradicional ayurveda es sencillo, efectivo y una práctica que si la incorporas a tu cuidado diario te traerá muchísimos beneficios a muchos niveles, tales como la mejora de la circulación de la sangre, especialmente en terminaciones nerviosas.
El cacao en ayurveda
Uno de los alimentos que deberíamos incorporar es el cacao amargo, ya que representa un verdadero alimento- medicina, fuente de antioxidantes, fibra, y además es un fermento (con todas las propiedades beneficiosas que esto trae para el cuerpo) La planta de cacao es...
Flor de liss simbología y usos
La estrella de David es el símbolo de la flor de lis, seis pétalos, dispuestos de tres en tres…como es arriba es abajo.
El ritual del maquillaje
La importancia del cuido en la mujer desde tiempos ancestrales nos llevan a muy diferentes culturas, hoy me nace desde lo más profundo de mi sentir el arte, afinidad, pasión, conexión, admiración mi inspiración en la cultura japonesa para la expresión desde el ritual...